Подпишитесь

Развитие равновесия

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Достижение высоких результатов в любом виде спорта существенно зависит от функции равновесия. Баланс движений также необходим для повседневной жизни, чтобы уменьшить риск получения травм. В этом видео - комплекс эффективных упражнений для развития равновесия.

 

 

Гибкое тело

 

Этот комплекс упражнений направлен на развитие равновесия тела. Тренируя баланс, мы развиваем координацию, мускулатуру и осанку. Это снижает вероятность получения травм, что так необходимо особенно в преклонном возрасте.

 

Источник

Нравится (3) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов