Полезные вещества

Здоровье

Фруктоза, которую вы не едите: что нужно знать, чтобы не навредить здоровью

Экология здоровья: Фруктоза в последнее время привлекает много внимания, как потенциальная причина многих болезней...
31128
Возможен ли авитаминоз при здоровом питании?

Чтоб оградить себя от недостатка витаминов и остальных полезных веществ, кушайте каждый день минимум по одной порции...
14204
Скрытая польза сухофруктов

Сухофрукты - кладовая полезных веществ. Это качественный и надёжный витаминный комплекс, который создан природой....
24456
В чем же польза от зелени?

Хотелось бы рассказать о пользе зелени. Начнем, навено, с укропа. В пищу мы добавляем свежие листья укропа, их к...
18286
Здоровье и красота

Полезные свойства клетчатки

Клетчатка – общее название сложных углеводов, которые содержатся в сплетении растительных пищевых волокон. Она...
17298
Как справиться с весенним авитаминозом?

В кoнце зимы организм челoвека испытывает стрессoвое состояние в результате недoстатка сoлнечного света, витаминов и...
21012
Здоровье и красота

Килограмм киви продлевает жизнь на один месяц

Об этом сообщает киевский диетолог Владислав Карпенко. «Во время употребления киви в организме человека происходит...
22804
Здоровье и красота

Влияние продуктов питания на наш организм

Какие именно продукты нужно употреблять, чтоб быть бодрым? Как запастись энергией на весь день? Вот что вам нужно:
22378
Интересное о чечевице

Чечевицa – рекoрдсмен пo сoдержанию фoлиевой кислоты и железa. Всего в 200 граммах продукта сoдержится дневная нормa...
16880
Самый весенний витамин - Черемша

В народной медицине черемшу издавна применяют как целебное и лечебное средство, улучшающее пищеварение. Ее особенно...
21540
Польза и вред зефира

Зефир – это нежное и воздушное лакомство, практически не содержащее жиров. Многообразие его разновидностей делает это...
30488
Тыквенные семечки

Тыквенные семечки являются признанными лидерами по содержанию железа, цинка, фосфора, магния, витамина К и других...
21120