Упражнения

Здоровье

Упражнения для снижения и нормализации артериального давления

Экология здоровья: Часто у метеозависимых людей происходят резкие скачки артериального давления. В этом случае...
102256
Здоровье

Джунан тайсо: Японские упражнения для долголетия

Экология здоровья: Сувари тайсо, или «сидячие упражнения», включены в некоторые (но не все) версии Шин-до. Они,...
168000
Здоровье

Плантарный фасциит: 13 лучших упражнений при пяточной шпоре

Экология здоровья: Лечебная гимнастика действительно является важным фактором в профилактике и лечении плантарного...
154164
Здоровье

10 упражнений для фасций

Экология здоровья.Научившись влиять на фасцию, можно решить три актуальные женские проблемы — лишние килограммы,...
307480
Здоровье

Тендинит плечевого сустава: 6 упражнений, которые помогут

Экология здоровья: Чтобы облегчить дискомфорт, вызванный тендинитом, и вновь почувствовать гибкость своего тела,...
116694
Здоровье

7-минутный комплекс упражнений для интенсивного сжигания жира

Экология здоровья: поскольку мы тренируем не все тело, а отдельные его части, то результаты станут заметны уже через...
57500
Здоровье

Желчный пузырь и Печень: Упражнения восточной медицины

Экология здоровья: В этой статье вы узнаете об упражнениях для желчного пузыря и печени. Они усиливают поток энергии...
52914
Красота

Треугольник МОЛОДОСТИ вашего лица: Делайте это и будете выглядеть на 20 лет моложе!

Экологичные рецепты красоты: Треугольником молодости называют векторы натяжения лица, то есть то, как внешность...
181976
Здоровье

Предотвращение рака начинается с образа жизни

Экология здоровья: Исследователи и онкологические организации все чаще рекомендуют сделать регулярные тренировки...
133716
Здоровье

Средство от старости N1: Перевернутые позы

Экология здоровья: Выполнение перевернутых поз без наблюдения врача или квалифицированного реабилитолога не...
169922
Здоровье

Стретчинг: Лучшие упражнения для растяжение мышц шеи

Экология здоровья: Наша гибкость означает наличие свободы движений – важную часть всех наших действий. Статическое...
138146
Здоровье

5 упражнений для поясницы, не вставая с постели

Экология здоровья: После выполнения этих несложных упражнений прямо в постели подъем перестанет быть подвигом, и вы...
328332