Йод

Еда и напитки

Продукты, которые восполняют запасы йода в организме

Потребность человека в этом продукте в среднем составляет 3 микрограмма (мкг) на 1 кг массы в сутки. При этом,...
14442
Преимущества spa-процедур

При правильном подходе после прохoждения курса spa-прoцедур у человека будут наблюдаться улучшение функционировaния...
18278
Здоровье и красота

Почему рис важнейший источник нескольких витаминов

Рис - важнейший источник нескольких витаминов группы В, а именно - тиамина (В1), рибофлaвина (В2), ниацина (В3) и...
18040
Здоровье и красота

Как хорошо выглядеть после бессонной ночи?

Употребляйте витамин «Е». Отсутствие сна пагубно влияет на Ваш иммунитет. Устранить эту проблему можно при помощи...
17676
Здоровье и красота

Как быстро избавиться от синяка

Откуда взялся синяк, думать поздно. Нужно позаботиться о том, чтоб были нужные предметы под рукой, которые могут...
16890
Здоровье и красота

А Вы знаете, что должно быть в домашней аптечке?

У каждого дома есть аптечка. Выглядят они по-разному, естественно. У кого-то это коробка, у кого-то полочка, а может...
20670
Здоровье и красота

Капуста поможет побороть рак!

Героиня нашей сегодняшней статьи – капуста. О том, что она действительно полезна, все давно знают. В ней много...
23872
Фейхоа спасет щитовидку

Фейхоа напоминает одновременно ананас и землянику. Однако, вопреки расхожему мнению, этот вкус достался фейхоа от...
29222
Рыба для похудения

Рыба содержит много полезных белков, витаминов, микроэлементов и других компонентов, необходимых для нашего...
17492
Какой хлеб полезный?

Пожалуй, трудно найти продукт более универсальный. В хлебе много оздоравливающих веществ, которые необходимы организму
23108
Ананас для похудения

Ананас– вкусный и очень полезный фрукт, который несколько лет назад заинтересовал диетологов. Не секрет, что ананас...
19518
Морковный сок

Свежевыжатый морковный сок – король овощных соков. В нем много бета-каротина, витаминов группы В, D, E, K, калия,...
18846