Почему нельзя растягивать мышцы, пока не посмотрели это видео
Одно из частых упражнений на растяжку это растяжение мышц задней поверхности бедра. Когда этого нельзя делать и как сделать так, чтобы это упражнение принесло пользу, а не вред узнаете из этого видео
всё непонятно, вы покажите как правильно растягивать и как не надо это делать, зачем про эти мышцы,профессионалы и так знают,а для большой аудитории наглядно надо
ОтветитьПлиз на приём к остеопату!
ОтветитьДобавить комментарий