На Новый год нужно есть, нутрициолог рекомендует

Неправильно объедаться один, два, три дня, а потом три дня не есть. Организм отложит в жир всю последующую еду, т.к. будет ждать экстремальное время без еды. Начните с того, что не будете объедаться. Проснулись утром, стали на весы и увидели плюс два килограмма не пугайтесь. Это отек. Все равно ешьте, попейте больше воды, рекомендует нутрициолог Лера Лавски.

здоровье вода жир