Приседания. Женская версия
Существуют различия в технике приседаний для женщин и мужчин. Фитнес-тренер даёт практические советы для девушек, как правильно приседать, чтобы добиться нужного результата.
Приседания для девушек
Приседание для девушек является довольно эффективным упражнением, которое позволяет любой представительнице прекрасного пола изменить свою фигуру в лучшую сторону. Находясь в тренажерном зале, именно этому виду физических занятий многие дамы уделяют особое внимание, поскольку приседания позволяют избавиться от лишнего жира, а также нарастить мышечную массу на соответствующих местах.
Добавить комментарий