"Офисная" гимнастика для коленей и таза
Если у вас нет времени или желания заниматься физкультурой дома, попробуйте эти простые упражнения в офисе, чтобы поддержать здоровье ваших ног.
Для здоровья и красоты ваших ног
Офисная гимнастика для ног и суставов разработана доктором Евдокименко и Ланой Палей специально для тех, у кого нет времени делать упражнения дома - например, до или после работы. Эту гимнастику можно делать практически где угодно – на работе, в офисе, в отпуске или на даче. Все, что вам потребуется – стул и совсем немного свободного места.
Добавить комментарий