Как дожить до 100 лет
В своем выступлении TED Дэн Бютнер делится 9-ю правилами питания и образа жизни, которые помогают поддержать бодрость.
Дэн Бютнер о том, как прожить до 100 лет
Чтобы найти путь к долгой и здоровой жизни, Дэн Бютнер и его команда изучают "голубые зоны" мира - общества, в которых старики живут напористо и энергично вплоть до рекордного возраста. В своей речи на TEDxTC он делится 9-ю правилами питания и образа жизни, которые помогают поддержать бодрость, даже если вам за 100.
Источник
Добавить комментарий