О.А.Бутакова: Методика снижения веса
Лишний вес – это не только косметическая проблема. Это серьезный фактор, увеличивающий риск развития опасных для жизни заболеваний, таких как болезни сердца, диабет и высокое кровяное давление.
Как похудеть без вреда для здоровья
Миллионы людей мечтают избавиться от лишнего веса. Лишний вес - это то, что мешает им жить, портит их внешность, ведёт к болезням. Поэтому люди пытаются похудеть, сбросить лишний вес, избавиться от него.
Причём, они хотят похудеть быстро, за месяц сбросить 10 килограммов. Но у них ничего не получается, потому что не зная истинных причин лишнего веса, они совершают ошибки, пытаясь похудеть:
- нельзя худеть быстро,
- нельзя худеть при помощи интенсивных физических нагрузок,
- нельзя сбросить лишний вес при помощи неправильного голодания,
- невозможно избавиться от лишнего веса при помощи множества диет.
Как только диета заканчивается, лишний вес снова возвращается.
Добавить комментарий